Үй-бүлөдөгү түшүнбөстүк жана кайдыгерлик ар дайым жашыруун чыр-чатактын белгиси болуп саналат. Жана, эреже катары, жакындарынан баш тартуу ар дайым бир адамдан - агрессордон келип чыгат. Ошол эле учурда, кайдыгерлик агрессияны ээрчип, бир чатырдын астында болуу жөндүү деп ойлогон үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүнө жай жайылууда. Үй-бүлөнү сактап калуу жана сыра кайнатуу чыр-чатагын токтотуу үчүн анын түпкү себебин билип же үй-бүлөдөгү кыйынчылыктарды унутуп коюшу керек.
Зарыл
- - шахмат,
- - Табышмак,
- - "Монополия" үстөл оюну.
Нускамалар
1 кадам
Үй-бүлөдөгү түшүнбөстүктүн себебин аныктаңыз. Бул этапта кырдаалды сабаттуу жана кылдат талдоо гана жардам берет. Эгерде сиз профессионал психологдордун жардамына кайрылбасаңыз, анда бир аз убакытка турууга туура келет.
2-кадам
Бардык оң жана терс мүнөздөрдү мүнөздөгөн ар бир үй-бүлө мүчөсүнүн психологиялык портреттерин жасаңыз. Демек, урушчаактык, оройлук, жакындарыңызга жана үй-бүлөңүзгө кайдыгерлик, эмоцияларга сараңдык жана башкалар сыяктуу сапаттардын ээси жашыруун же ачык конфликттин негизги себеби болушу мүмкүн. Үй-бүлөдө ата-эне гана агрессор боло албайт - балдар көп учурда бир туугандарга же өз энелерине жана аталарына кас болушат. Эгерде бала агрессор болсо, анда, сыягы, бул организмдин курагына байланыштуу реструктуризациясы жана тышкы дүйнө менен таанышуу башталган мезгилге байланыштуу. Бирок, эгерде бала узак убакытка чейин үй-бүлө мүчөлөрүнө карата өзүнүн кастык мамилесин билдирип турса, анда балдар психологунун консультациясы талап кылынат.
3-кадам
Агрессор менен чын жүрөктөн сүйлөшүп алыңыз. Өзүн өзү башкара билүүгө жана купуялуулукка жакын интроверт адам менен байланышуу оңой болбой тургандыгына даяр болуңуз. Бул жерде психологдордун кеңеши жардамга келет, алар адегенде маектешиңиз менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берүүнү сунушташат, андан кийин гана кызыктырган суроолорду беришет же керектүү маек курушат.
4-кадам
Агрессордон үй-бүлө мүчөлөрүнө карата терс мамилени эмнеден улам пайда кылаарын сураңыз. Ал эмне деп жооп бергенине гана эмес, анын ойлонушу үчүн канча убакыт талап кылына тургандыгына көңүл буруңуз. Эгерде сизге агрессордун жообу сезилсе, анда, балким, бул үй-бүлө эмес, бирок өзүнүн психологиялык абалы.
5-кадам
Жумасына бир түп үй-бүлөлүк кечин өткөрүүгө аракет кылып көрүңүз. Бардык үй-бүлө мүчөлөрүнө бирдей кызыктуу боло турган иш-чараны ойлоп табууга болот. Бул эс алуу сабак учурунда баарлашууга мүмкүндүк бергени маанилүү. Тынч үй-бүлөлүк кечти өткөрүү үчүн эң жакшы вариант - бул "Монополия" табышмак же стол оюну. Эгер сиз командалык рухту чагылдыргыңыз келсе, анда үй-бүлө мүчөлөрүнө шахмат ойношун уюштуруп көрүңүз. Ошентип, үй-бүлө мүчөлөрүнүн санына жараша, алардын бардыгы эки командага бөлүнөт: ак жана кара. Үй-бүлө үч адамдан турса дагы, бирөө экиге каршы ойношу керек. Агрессордун дагы бир үй-бүлө мүчөсү менен бир командада болушу маанилүү. Мындай иш-аракет кумардуулук жана командалык күрөш элементтери менен үй-бүлө мүчөлөрүнө шахмат тактасынан гана эмес, күнүмдүк жашоодон да бири-бирин түшүнүүгө үйрөнөт.
