40тан ашкан аялдын көптөгөн артыкчылыктары бар: ал өзүн-өзү сыйлоо сезимин өркүндөтүп, турмуштук тажрыйбасы жана бойго жеткен балдары бар. Жетилген айым сулуу, келбеттүү жана жарашыктуу көрүнүшү керек. Бул аялдын терисинен такыр көз каранды эмес. Жөн гана 40 жаштан жогору аялдар кетирген каталардан алыс болууга аракет кылуу керек.
Дененин азыраак ийкемдүү бөлүктөрүн көрсөтүү
Кээ бир айымдар жаш көрүнүүгө аракет кылып, денесинин кээ бир жерлерин ачышат: көкүрөк, тизе, арка. Муну кыянаттык менен пайдаланбаңыз, анткени 40 жаштан ашкан аял жаш кыздыкындай териге ээ эмес. Дене кемчиликсиз болсо дагы, бул баарына сиздин "тумарыңызды" көрсөтүүгө себеп болбойт. Башкалары, тескерисинче, курсактарын же жапжаш сандарын жашыруу үчүн формасыз баштыкчан кийимдерди кийишет.
Өзүңүз үчүн фигуранын кадыр-баркын баса белгилеп, кемчиликтерди жашырган кийим стилин тандасаңыз болот. Ичке белди, кооз бюстту, ийкемдүү колдорду чеберчилик менен баса белгилөө керек. Аялдардын гардеробу жаш курагына жараша, бирок анын имиджине жеңилдик, заманбаптык жана жаштык кошкон модалуу буюмдар болушу керек.
Өтө бийик такалуу бут кийим
Туура бут кийимдин мааниси чоң. Бутта шишип кеткен тамырлар өтө бийик таканын кесепетинен абдан көрксүз көрүнөт. Мындай бут кийим жашка гана басым жасайт.
Бийик такалуу бут кийим табигый эмес абалды ээлейт. Жөө басканда, негизги жүк бутка которулат, бул омуртканын ден-соолугуна таасир этет. Мындан тышкары, бийик такалуу бут бут стабилдүү эмес болуп, муундан чыгып, чоюлуп, байламталардын үзүлүшүнө алып келет.
Бул толугу менен жалпак жүрүшүң керек дегенди билдирбейт. 40 жаштан жогору аял туруктуу, орто таманы менен бут кийим кийиши керек. Бут кийим ыңгайлуу болушу керек жана буттун буту эмес.
Косметикалык каражаттарга ашыкча кумарлануу
Мындай аялдын жүзү жок, анда эч кандай өзгөчө сүйкүмдүүлүк болбойт. Бирок, алардын өзгөчөлүктөрүнүн жагымдуулугун баса белгилөөнү билбеген же каалабаган аялдар бар. Алар сырткы көрүнүшүн изилдеп, өз стилин табышы керек.
Макияж аялзатынын кадыр-баркын жана индивидуалдуулугун баса белгилөөгө, кемчилигин жашырууга же жок дегенде жасоого жардам берет. Бырыштардан, көздүн курагынан жана теринин солгундап кетишинен сактануу үчүн, көптөгөн аялдар бетине калың макияж жасашат. Жаркыраган жана этиятсыз боёлгон макияж теринин курактык өзгөрүүлөрүн жашырбастан, аларды байкаларлык кылат.
40 жаштан жогору айымдар макияж орой эмес болуп көрүнүп, жаратылыштын жагымдуулугун гана баса белгилеши керек. Косметикалык каражаттарды пастел түстөрүндө колдонуу максатка ылайыктуу.
Көптөгөн аялдар жыл бою тери күйгөндөй көрүнүүгө умтулушат. Бирок алар күндүн күйүшү жашты баса белгилеп, терини кургатууну унутуп коюшат.
Саламаттыкты сактоонун жоктугу
Ар бир аял 40 жаштан кийин ден-соолугуна көз салууга милдеттүү. Медициналык кароодон өтүп, жыл сайын анализ тапшырып, тиш доктурга жана гинекологго үзгүлтүксүз барып, жетиштүү уктоо керек. Жеңил оорулар олуттуу өнөкөт ооруларга айланып кетпеши үчүн аял дарыгерлерге кайрылышы керек. Ден-соолук гана аял кишиге жаш кезинде көрүнүп, жигердүү, чымыр, сексуалдуу жана сулуу боло алат.
Денеге болгон кайдыгерлик
Физикалык кыймылсыз сулуулук болбойт. Жана бул жаштын күнөөсү эмес, жалкоолук. Спортту этибарга албоо семирүүгө, кант диабетине жана жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.
Жаш кезинде каалаган спорт, бышып жетилгенде милдеттүү. Бул фитнес, йога, бассейн, спортзал, бий болушу мүмкүн - ар кандай табитке жараша тандай аласыз. Дайыма машыгуу, кыш мезгилинде скандинавиялык сейилдөө же лыжа тебүү организмге баа жеткис пайда алып келет. Спорт бул кыймыл жана демек, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү алдын алуу мүмкүнчүлүгү.
Жаш жана сулуу бойдон калуу үчүн бир аз иштеш керек. Ар бир аял кээ бир учурларда кичинекей белектер менен алектениши керек. Бул жөн гана тушь же помада, жаңы атыр же көйнөк, кадимки массаж болушу мүмкүн. Анын хоббиси болушу керек. Аял өзүн ушундай сезгенде гана өзүнө тартып турат. Жашка жана жерге ылайыктуу, чач жасалгасына, чачтын өңүнө ылайыктуу модалуу кийимдерди тандап, жаш курагына байланыштуу макияжды туура жасоо керек. Мунун бардыгы жаш курактагы кемчиликтерди жашырып, айымдын сулуулугун жана кадыр-баркын баса белгилейт. Кантсе да, аялдын негизги көйгөйү анын жашында эмес, ага ылайыкташа албай жаткандыгында.
