Ымыркайга биринчи массаж жасоо маселеси төрөлгөндөн кийин 5-6 жумадан эртерээк көтөрүлүшү керек. Процедура бир нече жөнөкөй кыймылга негизделген - камыр жууруу, сылоо, дирилдөө жана сүртүү.
Массаж эрежелери
Процедураны баштоодон мурун аймакты желдетип туруңуз. Балага массаж кылуу булчуңдарды машыктыруу гана эмес, ошондой эле катуулатуу. Эгерде эшикте жылуу болсо, терезелерди ачык калтырыңыз.
Процедура үчүн ымыркайга тааныш жерди тандаңыз, мисалы, кийим алмаштыруучу стол. Сессияны бала ойгонуп, жакшы маанайда жүргөндө өткөрүңүз. Күкүмдөргө нааразы болуу кыймылыңызды токтотушуңуз керек.
Баштоо алдында колуңузду силкип, сүртүп коюңуз. Колдоруңуз кургак жана жылуу экенине ынаныңыз. Процедура учурунда наристе менен баарлашыңыз, сүйлөшүңүз, жылмайыңыз жана ыр ырдаңыз, анткени массаж дагы психологиялык байланыш.
Кабыл алынышы керек болгон негизги эреже - кыймылдар перифериядан борборго, муундар боюнча жүргүзүлөт. Сылап баштоо жана аяктоо. Эс алдыруучу массаж суу менен дарылоонун алдында кечинде натыйжалуу болот.
Массаж көнүгүүлөрүнүн комплекси
"Балка". Баланы жалпак жерге жаткырып, оң буттун бутун колуңуз менен кармаңыз, экинчи колуңуздун муштуму менен буттун сыртын тыкылдатып, ылдыйдан өйдө карай жылдырыңыз. Ошол эле процедураны сол бут менен жасаңыз.
"Карагыла". Алаканыңызды салып, курсагыңызды саат багыты боюнча 5-7 мүнөт акырын сылаңыз. Бул кыймыл айрыкча балада ичеги-карын ооруса, натыйжалуу болот.
- Темир калемдер. Колуңуз менен баланын туткасын оңдоңуз, экинчи колу менен анын далысын кармаңыз. Жеңил титирөө кыймылдары менен билекке карай акырындык менен ылдый түшүңүз. Кыймылды 2-3 жолу жасап, андан кийин экинчи колуңузду алыңыз.
Натыйжалуу эс алдыруучу кыймыл бутка жасалган ушул сыяктуу көнүгүү болот. Баланы бир колуңуз менен кармаңыз, экинчи колу менен ылдый жактан бутун кармаңыз. Калчылдаган кыймылдар менен жамбаштан таманга өтүңүз.
"Herringbone". Алаканыңыз менен далыңызды моюндан куйрук сөөктөргө чейин, ошондой эле сөөктөрдү омурткаларга уруңуз.
"Топтыжка". Баланы курсакка жаткырып, колуңузду муштумга бүгүп, жеңил массаж кыймылдары менен жамбашты жууруңуз. Бул көнүгүүдө сиз моюн жана арка булчуңдарын натыйжалуу колдоно аласыз, бул үчүн наристенин көз алдына жаркыраган оюнчук коюңуз.
Массаж жасоодо жыпар жыттуу майлардан жана атайын порошоктордон баш тартыңыз, алардын консистенциясы өтө тыгыз, ал баланын тешиктерин бүтөп калышы мүмкүн, күнүмдүк нымдагыч жетиштүү болот.
