Көбүнчө адамдар сүйүүнү сүйүү менен чаташтырып, мамиле түзүп, акыры тандалган адамга азап чегишет же ага зыян келтиришет. Мамилелер бекем жана узак мөөнөттүү болушу мүмкүн, бирок кандайдыр бир себептерден улам ар дайым бузулуп кетиши мүмкүн. Эгерде уруш-талаштар, түшүнбөстүктөр жана чыккынчылык көп болуп жатса, анда кырдаалды анализдөөгө аракет кылуу керек. Балким, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр башталып, дагы бир кагылышуудан кийин тынчсыздануу күчөп, көпкө чейин сакталып калышы мүмкүн. Жада калса кадимки кечинде чогуу өткөргөн кызыктуу даам калтырат. Бул учурда мамиле "уулуу" болуп калган.
Кадимкидей келишпестиктер, талаш-тартыштар бар, бирок экөө тең бири-бирин түшүнүүгө умтулуп, мунаса табышса, бул табигый нерсе. Бирок бир нерсе туура эмес болуп жаткандай сезилет, бирок анын себебин өзүнө түшүндүрүп берүү мүмкүн эмес.
Чексиз көнө албайт
Адамдар сүйүүнү "маньяк" камкордугу менен чаташтырышат, бирок чындыгында андай эмес. Жалпы кырдаал өнөктөштөрдүн манипуляциясы. Эң негизгиси, бул эч нерсеге алып келбей тургандыгын өз убагында түшүнүү керек, балким сиз жөн гана айкалышпайсыз. "Уулуу" мамилелер адамды бактысыз сезип, жашоосун ууландырат. Көйгөйлөр жумуштан, үй-бүлөдөн башталышы мүмкүн, ал эми көп стресстин фонунда иммунитет төмөндөйт. Адам жада калса көнүп баштайт жана баары жайында деп ойлой баштайт: “Балким, менде бир нерсе туура эмес болуп жатабы? Мен жөнгө салам. " Бардык жашооңузду жөндөш керек деп элестетип көрсөңүз, ошондо сиздин инсандыгыңызды жоготуп, түбөлүккө өз ордумдан чыгып калгандай сезилет. Бул жашообу? Ооба, көптөгөн үй-бүлөлөр ушундай жол менен жашашат жана муну кадимки нерсе деп эсептешет, бирок көп учурда алар өз ара мамилелерди жалгыз калуудан коркпостон токтотуш керек деп моюнга алгандан коркушат.
9 уулуу мамиленин негизги белгилери
Жабырлануучу жана Кыянатчы
Көпчүлүк учурда жабырлануучулар башында өзүн төмөн баалаган адамдар болушат, аларга баардыгы үчүн күнөөлүү болушат окшойт. Алар тескерисинче далилдеп, азап чегип, кейиштүү абалда калгысы келет. Зулум үчүн мыкты максат. Алсыз жер жөнүндө билгенден кийин, зордук-зомбулук көрсөткөн адам өзүн «жогору» сезүү үчүн, башкасын таптакыр анча-мынча сезиш үчүн жаракат ала баштайт. Натыйжада, жабырлануучу кордук көрсөткөн адамга көз каранды болуп калат: ал өзүн жаман сезип жаткандыгын түшүнөт, бирок ал илингендей сезилет.
Ошондой эле, эң күчтүү өнөктөш башкасын манипуляциялоо үчүн жабырлануучунун образын чагылдыра баштайт. Жыйынтык: көрө албастык, жарылуучу эмоциялар, таарынычтар, ар дайым кетип калуу жана кайтуу. Эң популярдуусу: "Мен сенсиз жашай албайм!" Бирок, ошол эле учурда, кырдаал циклдик мүнөзгө ээ, аны "эмоционалдык селкинчек" деп да атоого болот.
Диалогдун жоктугу
"Сиздин көйгөйлөрүңүз, сиз аны чечесиз." Албетте, эгерде бир өнөктөштүн көйгөйү бар болсо, анда ал аны чечүүгө көңүл топтошу керек, бирок кеп бул мамилелер - бул эки адамдын биргелешкен иши жана жардамы. Эгер өнөктөшүңүз сизге кандайдыр бир жаман нерсе болуп кетишине маани бербесе, анда ал мамилеби? Мисалы, бири үчүн эмоционалдык маанилүү тема жөнүндө сүйлөшүү маанилүү, ал эми экинчиси жаап салат же сүйлөшүүнү башка нукка бурат. Адамдар эмоционалдык куугунтуктоо чөйрөсүнө киришет. Канчалык тынчсызданган, кызыкдар, эмоционалдуу өнөктөш байланыш түзүүгө аракет кылат, өз ара аракеттенүү жолдорун издейт, экинчиси, бирөөсүнөн качып кетип калат. Ошондой эле, кырдаал манипуляцияга абдан окшош. Мамиледе сүйлөшпөй калуу акыры жаман болушу мүмкүн.
Пландардын жоктугу. Ар кандай максаттар
Ошентип, бир өнөктөш биргелешкен келечекке көз чаптыргысы келбейт. Ага баары жарашат: бир жерге көчүп барыш үчүн, ал бир нерсе кылгысы келбейт. Ал эми экинчиси күтүү менен жашайт, дагы бир жарым жыл жана мамилелер жаңы баскычка көтөрүлөт деген ишеним. Үй-бүлө куруу, көчүп-конуу, саякаттоо, атүгүл ата-энең менен таанышуу кийинкиге калтырылат. Баштапкы этаптагы мамилелерде "i" чекитин коюу өтө пайдалуу. Бул акылга сыярлык, анткени 5 жыл бою келишпестиктен жана туура эмес күтүүлөрдүн айынан уруш-талаштардан кийин бири-бириңизге туура эмес экениңизди билүү оң. Себеби мамилелерге күчтүү эмоциялар, убакыт, энергия жумшалат, алардын баалуулуктары, жашоо образы өзгөрүлөт, акыры бардыгы текке кетет. Убадалар иш эмес. Сизге керекпи же жокпу деп түшүнүү үчүн убакытты чектеп койсоңуз болот: эгер кырдаал бир жылдын ичинде өзгөрбөсө, анда адам менен жашоону байланыштырыш керекпи же жокпу, өзүңүз чечишиңиз керек.
Сын
Ошентип, бир өнөктөш өзүнө ишенбегендиктен же тарбиясыздыктан, экинчисин шылдыңдап, шылдыңдоо, ошондой эле жемелөө кадимки нерсе деп эсептейт. Башкасы, эгер күлкүлүү болбосо, жөн гана тынчсыздануу дартына кабылышы мүмкүн. Натыйжада, ал мындай мамиледен улам өзүнө болгон ишенимин жоготуп баштайт.
Сабыр
Периштелердин чыдамы, албетте, жакшылыкка алып келбейт: эртеби-кечпи адам жөн гана топтолгон жана басылган сезимдерден жарылып кетет.
Эгер кимдир бирөө дайыма бир нерсеге чыдап жаткандыгын сезсе, ал экинчиси жакшыраак болуп тууралайт. Эсиңизде болсун - мамиледе кандайдыр бир нерсеге чыдашыңыз керек болгон максат жок. Жумушта оор мезгилдер, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр бар. Бирок дайыма жана кичинекей нерселерден улам чыңалуу абалында болуу мүмкүн эмес.
Мен жолдошумду алмаштыргым келет
Бир өнөктөш дайыма ичет, тамеки тартат, деструктивдүү жашоо образын жүргүзөт деп божомолдоого болот. Башкасы маселени өз колуна алып, өзгөртүүнү чечет. Бул априордук каргашалуу бизнес. Эч ким аң-сезимдүү куракта кескин өзгөрбөйт, себеби жүйөлүү себеп болбосо, б.а. ал каалабаса. Сиз ар дайым өзүңүзгө жакпаган нерсени талкуулап, диалог түзүп, өнөктөшүңүздүн кандай мамиледе болоорун жана жолугушууга барар-барбасын көрө аласыз. Эч кимди ремекстөөнүн кажети жок, өзүңүздү өзгөртүүгө аракет кылсаңыз болот. Бирок бул өз ара уруксат берилген чектерде болушу керектигин унутпаңыз.
Жакындык сезиминин жоктугу
Сүйүү кандайча болот? Бул жерден биз адамга жолугуп, аны жактыра баштайбыз, гормондор, дары сыяктуу, башыбызга урунат. Мага өнөктөштүн баардыгы жагат: анын кандай турганы жана терезеден караганы, кандай кийингени, кандай сүйлөгөнү. Бирок болжол менен бир жылдан кийин гормондор басаңдап, бизди адам менен байланыштырган нерсени түшүнөбүз. Бул учурда жакындык сезимине көңүл буруу өтө маанилүү. Бул жанында болуу адат эмес, бирок бири экинчисине түшүнүктүү болуп, жанында жүргөндө ыңгайлуу жана коопсуз экендигин сезген ички сезим. Ар бир адам колдоого муктаж, бирок эгерде ал кыйын кырдаалда гана болбосо, анда бул эмоционалдык жакындыктын жоголуп кеткендигин көрсөтүшү мүмкүн. Элестетип көрсөңүз, жумуштагы оор күндөн кийин өнөктөшүңүз өзүңүздү жаман сезип жатканыңызды түшүнүп, кечки тамакты өзү бышырууну чечет, жөн гана эс алдырыңыз. Жана эч нерсеге карабастан, мештин жанында турууга мажбурлабайт жана кийинчерээк жоопкерчилик жөнүндө мамилени тактайт. Албетте, алар бар, бирок башка адамды түшүнүү да маанилүү, анткени келечекте сен анын ордунда боло аласың. Бул жерде ошондой эле кам көрүү жөнүндө сөз болду.
Эмоциялык шантаж
Манипуляция. Эгерде кимдир бирөө айтканын аткарбаса, анда аны таштап кетебиз деген дарекке коркутуу. Сиздин оюңузча, бул мамиледеги ден-соолукка байланыштуу жүрүм-турумбу? Жообу айдан ачык. "Эгер сиз мени менен 24 саат бою болгум келбесе, анда биздин мамилебизди сыйлабайсыз." Адам манипулятордун таасири астында калганда, ал кырдаалды карап чыгууну токтото алат, жемелерди уга баштайт. Акыр-аягы, сүйүүнү далилдеш үчүн жөндөш керек деп эсептейли. Муну мындай жол менен далилдөө татыктуу эмес. Эгерде мындай кырдаалдар улам-улам кайталанып турса, анда мамилелер кыйроого учурашы мүмкүн. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз, ал дубал болуп калбашы керек, антпесе андан эч нерсе чыкпайт.
Кызганыч
Эгерде бул учурлар сейрек кездешип, обочолонуп турса, көрө албастыктын эч жаман жери жок. Адамдар көп учурда өзүнө ишенимсиз жана күмөн санашат. Бирок оңдоп-түзөө мамилелерине сиңип кетсе, бири экинчисинин ээси болуп калса, анда андан эч кандай жакшы нерсе чыкпасы анык. Ишенимдин жоктугу шериктин өзү ойноштук кылганынын көрсөткүчү болушу мүмкүн.
Output
Чындыгында мээ, жүрөк, акыл өзү адамга качан кетишин айтат. Өзүңүздү, өнөктөшүңүздү дайыма калыбына келтирүү, көнүү, азап чегүү, депрессияга кабылуу - бул кадыресе көрүнүш эмес. Албетте, туруктуу бакыттын абалы жок, бирок өнөктөш экинчисин бактылуу жана өз ара байланышта кылышы керек. Эгер адам өзүн жаман сезе баштаса, эң жаманы көнүп калса, анда кырдаалды оңдош керек. Коркпоңуз: мындай көрүнүш көп болот. Өзүн-өзү сыйлоо сезими, өткөн тажрыйба, чындыгында эмнеге муктаж экендигин түшүнбөө таасир этет. Бирок мамилеңизден улам кыйналбаңыз, сезимдериңиз болсо дагы.
