Үй-бүлөлүк мамилелердин үстүнөн иштөө керектигин баарыбыз билебиз, бирок иш оор болбошу керек. Күнүмдүк майда-чүйдө нерселер баатырдык иш-аракеттер сыяктуу эле мамилеге жакшы кызмат кылат.
"Күнүмдүк жашоо" никени бузгандыгы жөнүндө окуяларды укканбыз. Мунун алдын алуу үчүн алдын алуу чараларын көрүү керек.
Көңүлүңүздү позитивдүү жактарга буруңуз
Идеалдуу адамдар жок. Баарыбыз кээде өнөктөшүбүздүн көңүлүн ооруткан же капа кылган нерселерди жасайбыз. Бул учурда сын-пикир иш-аракеттин эң туура тандоосу эмес, анткени ал коргонуу каалоосун гана жаратат. Андан көрө, өнөктөшүңүздүн мыкты сапаттарына көңүл буруп, аларды колдоп, кубаттаңыз.
Катачылыктар үчүн кечирим сураңыз
Кеширим сурауға батыл бол. Анын үстүнө, мындай формада болбошу керек: "Муну ушундай түшүнгөнүңүз үчүн кечирим сурайм" же "Таарынганыңыз үчүн кечирим сурайм" туура түшүнүү. Калп же калыс иш үчүн жоопкерчиликти алуу такыр башка маселе. Бул сиздин мамилеңизди адилеттүүлүктөн жогору баалаарыңызды көрсөтөт.
Түгөйүңүздү күнөөлөгөндү токтотуңуз
Чыр-чатак учурунда, жемелөөлөр жана айыптоолор биринин артынан бири учуп жүрөт. Сиздин милдетиңиз - сезимдердин ушул көрүнүшүнөн арылуу. "Мен" билдирүүлөрүн колдонуп: "Сиз күнөөлүүсүз!" Дегендин ордуна өзүңүз жөнүндө, сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшкөн жакшы. - колдонуу: "Мен аябай таарындым жана жагымсызмын", - ж.б.у.с.
Бири-бирине кароо
Телефонуңуздун экранынан карап, өнөктөшүңүздү караңыз. Күнүгө көп учурда бири-бирибизди түшүнүү үчүн өтө маанилүү болгон оозеки эмес белгилерди алууга жетишпей калабыз. Өнөктөштү байкоо менен, ал тургай бир нече секундага жетсек дагы, кууп жетебиз.
Сиздин айырмачылыктарыңызды баалай билиңиз
Ар кандай адамдар чыр-чатактуу кырдаалды ар кандайча чечишет: кимдир бирөө биринчи кезекте ойлонушу керек, бирок бир нерсени "ысык куугунтуктоодо" чечүүнү туура көрөт. Ар бириңиздердин чыр-чатактарды жөнгө салууга кандайча мамиле кылып жатканыңызды талкуулап, компромисс табууга аракет кылыңыз. Ар кандай мамилелер үчүн бири-бириңерди урушпагыла, тескерисинче, чынчылдыкты баалагыла.
Жөн эле укпай, укканга аракет кылыңыз
Ар бир адам өзүн маанилүү жана керектүү сезгиси келет. Муну көрсөтүүнүн эң жөнөкөй жана күчтүү ыкмаларынын бири - жөн гана кунт коюп угуу. Бардык гаджеттериңизди бир жерге таштап, өнөктөшүңүздү карап, алардын айткандарына тымызын суроолор менен жооп бериңиз. Күн сайын бири-биринин окуяларын уккан түгөйлөр, укпагандарга караганда алда канча бактылуу жашашат.
Өнөктөшүңүзгө аларды баалаарыңызды көрсөтүңүз
Өнөктөшүңүздүн жакшы сапаттарын мактаңыз, ийгиликтерине суктаныңыз жана алардын аракетине дем бериңиз. Бул чыныгы бактылуу мамилелер үчүн абдан маанилүү.
Бири-бириңерди сыйлагыла
Тилекке каршы, көптөгөн жубайлар ушул алтын эрежени унутуп жатышат. Өнөктөшүңүзгө кандай мамиле жасагыңыз келсе, ошондой мамиле жасаңыз. Ар кандай зордук-зомбулук (физикалык жана эмоционалдык) жол берилбейт. Баарыбыз жеткилең эмеспиз, бирок шеригиңизди таарынтып алсаңыз, аны таарынтыңыз, сөзсүз түрдө кечирим сураңыз жана мындайды экинчи кайталабоого аракет кылыңыз.
