Фригиддүүлүк - бул аялдын жыныстык каалоолорду сезбей, оргазмды башынан өткөрө албагандыгы. Статистикалык маалыматтарга ылайык, үй-бүлөлүү эркектердин 32% өнөктөшүн жыныстык суукка күнөөлөп, кырдаалды бир аз тындырышкан. Бирок, гинекологдордун жана сексологдордун айтымында, аялдардын 3-4% гана чындап эле суук. Чыныгы муздактыкты жалганчылыктан айырмалоо кыйын эмес, айрым нюанстарын билүү жетиштүү.
Эреже боюнча, чыныгы фригиддик сейрек кездешет жана аялдын физиологиясындагы аномалиялардан улам пайда болот: жыныс органдарынын өнүкпөгөндүгү, аял гормонунун жетишсиз өндүрүлүшү - эстроген ж.б. Мындай көйгөйлөр гинекологго кайрылып, дарылоонун тиешелүү сунуштарын аткарып, жоюлат.
Аял өзүнүн муздак же муздак эместигин түшүнө алат: ыңгайлуу убакытты тандап, төшөктө чалкаңызга жатып, эс алып, тизеңизди бир аз бүгүп, жыныс кынына манжаңызды салып, жыныстык эркелөө жөнүндө ойлонуңуз. Сексуалдык мүнөздөгү ден-соолугу чың аялда 25 секунддан кийин клитор толкундануу менен шишип, 3-5 мүнөттөн кийин манжаны кындын секрециясы нымдайт - жыныстык органдарды жыныстык катнашка нымдайт.
Гормоналдык контрацептивдерди колдонгондон улам, орус аялдарынын 13% ында либидо деңгээли төмөн: кээ бир контрацептивдер моюнчасынын каналындагы былжырды коюулатат, бул табигый майлоонун өнүгүшүн кыйындатат жана жыныстык катнашта ыңгайсыздыкка алып келет. Жыныстык мамиле жагымдуу сезимдерди алып келбегендиктен, каалоо бара-бара жоголот.
Эгер аял түшүндө, мастурбация учурунда же эротикалык тасманы көрүп жатканда козголуп, бирок өнөктөшү менен жыныстык байланыш учурунда муздак бойдон калса, бул жалган фригиддик. Бул учурда түзөтүү иштери көйгөйдүн психологиялык аспектилерине багытталууга тийиш.
Жалган фригиддуулуктун себептери ар кандай болушу мүмкүн: өнөктөштүн шашылышы, аялдын сексуалдык жөндөмсүздүгү же анын тышкы маалыматтары жөнүндө байкабай айтылган сөз, ийгиликсиз биринчи сексуалдык тажрыйба (балким, күч колдонуу менен дагы) ж.б.
Ырахаттын туу чокусуна жетүү үчүн, ушул чокуга бирге барууну каалашың керек. Өнөктөштүн өзүмчүлдүгү эскертүүсү керек: сизге өзүнүн канааттануусун гана ойлогон адам керекпи? Эрекция анчалык деле коркунучтуу эмес, андыктан эркек сиз "башталгыча" күтүп, чыдамдуу боло алат.
Сиздин эркегиңизге көйгөйүңүздү айтуудан коркпоңуз - чогуу иштөөнү түшүнүү оңой болот. Өзүңүздү төшөктө талдап көрүңүз: эркек сизге тийгенде эмне деп ойлойсуз? Эгер сиз анын кандайдыр бир иш-аракетин жактырбасаңыз, анда сылыктык менен ишарат кылыңыз же колуңуз менен сизге кандай тийүү керектигин көрсөтүңүз. Дененин жыттары сизди тынчсыздандырып жатабы? Андан кийин бири-бириңизди жаңы душ гели менен көбүртүп, ваннадан баштаңыз.
Күүгүм, иланг-илангдын жыпар жыттуу шамдары, жуп бийлери (мисалы, танго) жыныстык катнашта болууга жардам берет. Тигил же бул абалда кандай көрүнгөнүңүздү, капталыңызда кошумча нерсе илинип калгандыгын жана башка нерселерди ойлонбоңуз. Сиздин ойлоруңуз жагымдуу көз ирмемдердин чырмалышы деп элестетип көрүңүз, бул оромолду чурайдагы аймакка багыттаңыз жана сезимдерге көңүл буруңуз.
Эркелетүүнү күтпөңүз - өзүңүздү эркелеңиз: өнөктөшүңүздү тиштеп, кындын булчуңдарын кысыңыз (жыныс мүчөсү ичине киргенде), ролдоруңузду алмаштырыңыз ж.б. Сиз жыныстык катнашка болгон ишенимди сезгенден кийин, бардык көйгөйлөр өзүнөн өзү кетет.
