Ага отун кошулбаса, эң ысык от да акыры өчөт. Эркектик каалоо жөнүндө дагы ушуну айтууга болот. Эркектин жыныстык ишмердүүлүгүнө жана каалоосуна түздөн-түз жооптуу болгон тестостерон гормонунун өндүрүшү жылдан-жылга бир топ азайып келгендиктен, бул нерсе “тамактанбастан” болбойт. Тестостерондун деңгээлин кантип көтөрсө болот?
Нускамалар
1 кадам
Эркектердин потенциясын жана сексуалдык каалоону жогорулатуу үчүн, жаратылыш өзү берген каражаттарды колдонуңуз. Башкача айтканда, ошол азыктар жана татымалдар, алар афродизиак. Ошондой эле, эркектин каалоосун дары-дармектердин, анын ичинде гормоналдык терапиянын жардамы менен жогорулатууга болот. Бирок ар кандай дары-дармектердин оң гана эмес, терс касиеттери дагы бар (терс таасирлери).
2-кадам
Эркектин диетасына көз салыңыз. Илгертен бери эле, диетада көбүнчө эт же балык болгон эркектер ар кандай себептерден улам вегетариандык "диетага" отурган эркектерге караганда сексуалдык жактан активдүү экени байкалган. Чындыгында, эт жана балыктын айрым түрлөрү (айрыкча деңиз балыгы) тестостерон өндүрүшүнүн көбөйүшүнө өбөлгө түзүүчү заттарга өтө бай.
3-кадам
Таттуу жөнүндө унутпаңыз. Эркектерге балды, айрыкча, ар кандай аралашмалар түрүндө ичкен жакшы. Мисалы, жаңгактын майдаланган данектери менен. Байыркы гректер менен римдиктер жаңы чөптөргө, айрыкча, петрушкага көп маани беришкен. Петрушка - күчтүү афродизиак. Петрушка жашылчаларын өзүнчө идиш катары, жана башка идиштерге, анын ичинде бал жаңгак аралашмасына кошулмалар түрүндө колдонсо болот. Андан дагы көп пайда жана натыйжа болот.
4-кадам
Адамыңызды кара шоколад менен бузуңуз. Бул деликатес гана эмес, афродизиак катары да пайдалуу. Анткени, анын курамында какао порошогу бар, ал илгертен бери кээ бир тропикалык өлкөлөрдүн эли тарабынан колдонулуп келген.
5-кадам
Айрым экзотикалык жемиштер, айрыкча авокадо да афродизиак болуп саналат. Анын курамында тестостерон өндүрүү үчүн абдан зарыл болгон В6 витамини көп.
6-кадам
Татымалдарды, татымалдарды унутпаңыз. Алар арзан жана анча-мынча көлөмдө колдонулгандыктан дээрлик баарына жеткиликтүү. Даршын, имбирь, ваниль - бул эркектердин күчүн чыңдоого жана каалоону ойготууга жардам берген татымалдардын толук тизмеси эмес.
7-кадам
Ошондой эле кара кофени белгилөөгө болот. Бул суусундук ар дайым жакшы афродизиак катары белгилүү болуп келген.
8-кадам
Эгерде сиз кааласаңыз ойготууну кааласаңыз, эч кандай тамак-аш колдонбогула, бир ыкмасын ойлонуп азгыруу үчүн эркек. Мисалы, жыпар жыттуу майларды колдонуп, эротикалык массаж жасаңыз.
9-кадам
Алдын ала эркек киши алсаңыз, бороондуу түн кепилденет. Мисалы, күндүз сиз ага сексуалдык фантазияңыз жөнүндө билдирүүлөрдү жазасыз. Бул күнү эркек адам жумуштан бир секундага кечикпейт деп ишендирип коюңуз.
