Бөлүшүү сейрек кездешет, айрыкча, мамиле бир жылдан ашык созулган болсо. Сезим менен эмоцияны күчөтүп, жагымдуу эскерүүлөр алдыңкы планга чыгып, жан мурунку жигитке тартылат. Бирок сиз ажырашууну жакшыртып, аны азаптуу жана бактысыз кыла аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Мамилеңизди анализдеп, жакшы болбой жаткандыгын байкаңыз. Балким, сиз кандайдыр бир көйгөйлөргө жана кемчиликтерге көзүңүздү жумуп, чыдап, компромисске барып, дагы деле болсо эч нерсе болгон жоксуз. Азап-кайгыга толгон мамиле бакыт алып келбестигин түшүнүңүз, андыктан сизге анын кереги жок.
2-кадам
Өткөндү чийип, ага акыл менен дагы кайрылбаңыз. Жок дегенде ыйлатпай жасай алганга чейин. Мурунку жигитиңиз менен баарлашууну - телефон, социалдык байланыштарды жана көзмө-көз жолугушууларды токтотуңуз. Жолуга турган жерлерге барбаңыз.
3-кадам
Өзүңүзгө болгон ишенимди жоготпоңуз жана кемчилик издебеңиз. Кыйын күндөрдө дагы оптимисттик маанайда болуп, жакшы маанайда болууга аракет кылыңыз. Өзүңүзгө жана күчтүү жактарыңызга ишенимдүү болуш үчүн өзүңүзгө кандай сулуу, ийгиликтүү жана акылдуу экениңизди тез-тез кайталаңыз.
4-кадам
Активдүү жашоо образын алып жүрүңүз, досторуңуз менен көбүрөөк баарлашыңыз жана өзүңүздү жаппаңыз. Жаратылышка, клубдарга чыгып, көбүрөөк сейилдеп, спорт менен машыгыңыз. Бул түйшүктөрдөн алаксытууга жардам берет, ажырашкандан кийин тез калыбына келүүгө мүмкүнчүлүк берет.
5-кадам
Өзүңүзгө жана каалоолоруңузга убакыт бөлүңүз. Бөлүнгөндөн кийин бошогон убакыттан пайдаланыңыз. Жигит жакпаган хоббилериңизге кам көрүңүз. Эми ар кандай иш-чарага андан уруксат сурабай катышып, балдар менен баарлашып, өзүңүздү каалагандай алып жүрсөңүз болот.
6-кадам
Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз, ажырашып кетүүдөн качпаңыз. Андан көрө сиздин келбетиңизди кооздоо үчүн ушул нерсени колдонуңуз. Стилиңизди же жок дегенде чач жасалгаңызды өзгөртүңүз. Жаңы образ сизге жаңы жашоо баштоого жардам берет, сизге ишеним берет.
7-кадам
Тирүү адамдар менен же чатта көбүрөөк баарлашыңыз. Жаңы таанышууларды жасаңыз, кабыгыңызга жабылбаңыз, ачык болуңуз. Жаңы мамилени токтоосуз баштоонун кажети жок, адегенде сүйүү жана муктаждыкты сезиңиз.
