Күйөөсүнүн кемсинтүүлөрүнө чыдоо аялдын мындай кырдаалда жасай турган эң жаман иши болушу мүмкүн. Бирок, агрессия менен жооп берүү - бул чыгуунун мыкты жолу эмес. Мындай көйгөйдү үй-бүлөсүндө бир жолу жана биротоло чечүү үчүн аял акылмандыгын көрсөтүп, орто жолду таба билиши керек.
Күйөөгө кыянаттык: себептери жана чечүү жолдору
Маселени чечүү үчүн алгач анын пайда болушунун себептерин түшүнүү керек. Эркектер аялдарын коргоп, аялдарын кордогон учурлар көп кездешет. Ошентип, алар жумуштан чыкпай, досторуңуз менен балык уулоого барбаңыз жана аялы, алардын көз карашы боюнча, жагымсыз тыюу салууларды киргизген учурларга жооп беришет. Мындай учурда жолдошуңуз менен сүйлөшүүгө, кырдаалды тактоого аракет кылсаңыз болот.
Эгер күйөөңүздү кемсинтүүгө азгырып жатсаңыз, карап көрүңүз. Андай болсо, жүрүм-турумуңузду оңдоп, көйгөйдү жолдошуңуз менен талкуулаңыз.
Никеге же жалпы жашоосуна нааразы болгон эркектер көбүнчө аларды тынчсыздандырган нерсе жөнүндө сүйлөшпөстөн, аялын кемсинтип, кемсинтип, ага жамандыкты сыйрып, кысымга алууну туура көрүшөт. Сиз мындай мамилеге чыдай албайсыз, бирок күйөөңүздү тынчтандырууга аракет кылып, анын сөзү кырдаалды начарлатарын түшүндүрүп, көйгөйдү чечүүгө таптакыр жардам бербейт.
Эң кыйын жана жагымсыз окуя - эркек аялынын жүрүм-турумуна окшош моделди ата-энесинин үй-бүлөсүндө кабыл алгандыгы үчүн эле таарынтып алгандыгы. Бул учурда тажрыйбалуу психолог кырдаалды оңдой алат.
Кимдир бирөөнү кемсинткендерге кандай жооп кайтаруу керек
Эгер жолдошуңуз сизди капа кыла баштаса, анда алгач аны менен тынч сүйлөшүүгө аракет кылуу керек. Буга жооп кылып үнүңдү көтөрүүнүн, андан да кемсинтүүнүн кажети жок. Тынч сүйлөшүүнү каалайм, кемсинтүү сизди абдан капалантат деп айтыңыз.
Кээде конструктивдүү диалогго өтүү мүмкүн эмес. Мындай учурда, сиз эркектин сөздөрүн укпай койсоңуз болот, же өзүңүздү тынчтандырып, андан ары сизди таарынтканга жол бербөө үчүн бөлмөдөн таптакыр чыгып кетсеңиз болот, ал тургай үйдөн чыгып кетсеңиз болот.
Анын жүрүм-турумунун себептерин эркек менен талкуулаңыз. Андан эмне үчүн мындай кылганын түшүндүрүп беришин сураңыз жана сизге акарат сөздөрдү угуу кандай жагымсыз экендигин айтып бериңиз. Айыптоонун же скандалдын кереги жок. Эгер күйөөңүз дагы эле ачууланып, тынч сүйлөй албай жатса, анда ал сиздин иш-аракеттериңизге кандайча агрессивдүү мамиле кылып жаткандыгын ойлонуп көрүңүз. Балким, сен анын жүрөгүн оорутуп же кандайдыр бир жол менен таарынтып алгандырсың? Мындай учурда, сиздин жүрүм-турумуңузду өзгөртүп, күйөөңүзгө акарат сөздөрдү ага ылайык келбеген нерселер жөнүндө жөнөкөй жана жайбаракат сөздөр менен алмаштырсаңыз жакшы болоорун түшүндүрүп, көйгөйдү чечсе болот.
Эгер баарлашуу, жүрүм-турум өзгөрүүлөрү, терапевт менен сүйлөшүү жана көңүл бурбай койсоңуз, күйөөңүз сизге себепсиз эле жаман мамиле кыла берсе, анда ажырашуу жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Эркек сизге зыян келтирип, жолдошуңуз сүйбөгөн, бирок сүйүктүүсүн таарынткан үй-бүлөнү сактап калсаңыз, ага татыктуу эмессиз.
