Баланын табитинин начардыгы ата-энелердин жалпы көйгөйлөрүнүн бири. Бирок ачкачылык жана суусоо жашоонун негизги инстинкттери. Жана сиздин кичинекей балаңыздын тамактануудан баш тартышы негиздүү болушу мүмкүн жана сиздин "баардыгын жеп коюңуз" деген талабыңыз таптакыр туура эмес. Ошондуктан, бул маселени түшүнүп, балага кантип тамак бербөөнү өзүңүз түшүнүп алсаңыз болот.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызга үзгүлтүксүз тамак берип туруңуз. Балдар мекемелеринде бул эреже ар дайым колдонулат. Тамактануунун катуу тартиби бар. Үйдө дагы ошону карманыңыз. Балдарыңар таттуу жана токочторду тамактын ортосунда, алар даамдуу нерсени каалап жатышат деп алып жүрбөсүн. Эгер бала тамакты катуу сураса, бирок андан ашпаган жемиш же жашылча, бир стакан чай же компот бере аласыз. Андан кийин, түшкү же кечки тамак учурунда, бала ачка болуп, сиз берген нерсени жеп коёт.
2-кадам
Ымыркайды туура, пайдалуу тамак менен азыктандырыңыз. Чипс, хот-дог, гамбургер жана башка фаст-фуддун кандай жыргалчылыктары бар экендигин кийинчерээк билсе, ошончолук жакшы болот. Мындай тамак үй-бүлөлүк дасторкондо таптакыр болбошу керек. Эгер сиз чын эле кааласаңыз - балаңызды айына бир жолу, андан көрө жылына бир жолу пиццерияга же Макдоналдска алып барыңыз. Бардык тамактарды өзүңүз даярдап, ыңгайлуу тамактарды сатып албоого аракет кылыңыз.
3-кадам
Балаңызды порцияны толугу менен жеп бүтүрүүгө мажбурлабаңыз. Бул тамак-аш зомбулугу. Бул ошондой эле жагымдуу ынандырууларга окшош болушу мүмкүн: "апа үчүн, атам үчүн, коён үчүн" ж.б. Ар бир адамдын, кичинекей болсо дагы, өзүнүн тамак-ашты колдонуу ченеми бар. Болбосо, ал ашказанын сунуп, акыры керектүүдөн ашыкча тамактанууга көнө алат. Ал эми буга чейин семирүү коркунучу бар.
4-кадам
Балаңызга чоң бөлүктөрдү бербеңиз. Бир жолку тамак-аш анын муштумунун көлөмүндөй болушу керек. Демек, чоң чөйчөк шорпону жана экинчи тоону жеңүү балдардын колунан келбейт. Өзүңүздүн даамдуу түшкү тамагыңыз менен балаңызды "четине чейин" тойгузуу үчүн энелик дилгирлигиңизди тынчтандырыңыз. Ал ага кереги жок.
5-кадам
Тамактанып жатканда балаңызды шаштырбаңыз. Процесс көңүлдүү жана жагымдуу чөйрөдө өтүшү керек. Нерв, нервсиздик, кесилбеген кесектерди тез жутуу гастритке алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, балдар тамак ичип жатканда сыналгы же видео программаларын көрүүгө уруксат бербеңиз. Бул тамак сиңирүүгө зыян.
6-кадам
Балаңызга тамак-аш сыйлыгын үйрөтпөңүз. Жакшы жүрүм-туруму же башка "эрдиктери" үчүн кичинекей адамга балмуздак, шоколад же даамдуу булочка менен сыйлоо ар бир убакытка татыктуу эмес. Ошентип, сиз тамак-ашка көз каранды адамды көбөйтүү коркунучу бар.
7-кадам
Балаңыздын тамактануу муктаждыктарын угуңуз. Албетте, момпосуй жана шоколадга тиешеси жок. Көпчүлүк балдар бул өнүмдөрдү дайыма жегенге даяр болушат, же аларга ушундай көрүнөт. Бирок борду, жумуртканын кабыгын, бананды көп жегениңиз, тамактын бир же эки түрүн гана сүйгөнүңүз сизге эскертүү бериши керек. Дарыгериңизден кеңеш сураңыз. Балада кандайдыр бир витаминдердин же минералдардын жетишсиздиги байкалат.
