Ымыркай кезинде, баланын тамагы жалаң сүт. Анын үстүнө эне сүтү болсо эң жакшы. Бул мезгилде балдардын иммунитетин сактоо керек. Бирок бала чоңойгон сайын суюк тамакты сагына баштайт. Биринчиден, ымыркайга ар кандай картошка пюреси түрүндө кошумча азыктар керек, андан кийин катуу тамактарга акырындык менен өтүү жүрөт. Бирок баланын быша элек организмине, анын тамак сиңирүү жана башка тутумдарына зыян келтирбөө үчүн, аны кантип туура жасаш керек. Кантип баланы катуу тамактарды жегенге туура үйрөтүү керек?
Нускамалар
1 кадам
Катуу тамактарга өтүүдөн мурун, балаңызды ар кандай картошка пюреине көндүрүшүңүз керек. Эч кандай шартта сүттөн катуу тамактарга күтүлбөгөн жерден өтүүгө болбойт. Бул, мисалы, ичеги-карындын келип чыгышын шартташы мүмкүн.
2-кадам
Жашоо стилиндеги ар кандай өзгөрүүлөр, атап айтканда, тамак-аштын өзгөрүшү акырындыкты талап кылат. Эч кандай шартта бир күндө, ал тургай бир жумада катуу тамактарга өтүүнү машыктырбаңыз. Бул баланын бардык ички органдарынын ишин толугу менен бузуп, олуттуу бузулууларга жана ооруларга алып келиши мүмкүн.
3-кадам
Баланын диетасына катуу тамакты акырындап киргизе баштаңыз. Мисалы, түшкү тамак учурунда балаңызга картошка пюреси менен кошо катуу тамак берсеңиз болот. Андан кийин кечки тамак үчүн дагы бир аз. Бирок азырынча эртең мененки тамактын менюсуна тийбөө жакшы. Аны акыркы жолу өзгөртүү керек, анткени уктап бүткөндөн кийин баланын бардык органдары толук кандуу иштебей турат.
4-кадам
Күн сайын баланын катуу жана суюк тамактын катышын жогору карай өзгөртүңүз. Бул катуу тамактарга кыйналбай өтүүнү камсыз кылат.
5-кадам
Баланын денесин ашыкча жүктөбөңүз. Катуу тамактарга өткөндө ашыкча болбоого аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, балага, бойго жеткен адамдай, орозо кармоо күндөрү керек. Анын жаш органдарын чектелген өлчөмдө иштөөгө мажбурлабаңыз. Баары пайдалуу болушу керек, бирок күч менен эмес.
6-кадам
Витаминдерди унутпаңыз. Бала үчүн ар кандай тамак-аш ден-соолукка пайдалуу болушу керек, анын өсүшү жана өсүшү үчүн керектүү витаминдер менен минералдар болушу керек.
7-кадам
Тамактануунун аралыгында балаңызга алма, сабиз ж.б. берсеңиз, пайдалуу болот. Бул ымыркайды катуу тамак жегенге үйрөтүп гана тим болбостон, анын чайноо рефлексин жандандырып, тиш чыгууга жардам берет.
8-кадам
Эгерде сиз бардык сунуштарды комплексте бириктирип, кичинекей балада аллергия алып келүүчү заттарды унутпасаңыз жана анда камтылган азыктар менен алектенбесеңиз, анда баланы катуу тамак-ашка тез жана көндүм кылып көндүрөсүз. тамак сиңирүү маселелери.
