Жаңы адамдар менен баарлашууда кыйынчылыктарды интроверттер, экстраверттер, психикалык травмага кабылгандар, ошондой эле ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр ж.б. Кандай болгон күндө дагы, коомдогу баарлашуудан толугу менен коргонуу кыйын жана өтө жагымсыз болот.
Нускамалар
1 кадам
Жаңы таанышыңыз болот. Ага даярданып, сырткы келбетиңизди сиз үчүн адаттан тыш кийим, чач жасалгалоо жана макияж менен түп-тамырынан бери өзгөртүүгө аракет кылбаңыз. Жакшы досторуңуздун бири менен жолугушууга бара жаткандай көрүнсөңүз жакшы болот. Эгерде сиз терең депрессияны баштан кечирип жатсаңыз, анда төрт дубалга камалып калбаңыз. Ким билет, балким, аны сизден жаңы адамдар чыгарат.
2-кадам
Оң натыйжага жетүү үчүн. Жаңы таанышуунун канчалык оңой жана табигый жол менен өтөрүн элестетип көрсөңүз: бардыгы бири-бирине кызыктуу адамдар табылгандыгына жылмайып, кубанып жатышат. Бул фантазияны жүзөгө ашыруу үчүн таанышкан жериңизге жылмайып келиңиз, мисалы, күндүн нуру, көчөдө ойноп жаткан балдар, таранчылардын чыңырышы ж.б. Жолугушууга барганда, жылмайганыңыз мүмкүн болушунча табигый мүнөзгө ээ болот.
3-кадам
Өзүңүзгө ишенимдүү болуш үчүн алгач таанышууну баштаңыз. Бул анчалык деле кыйын эмес, анткени сиз өзүңүздү тааныштырып, саламдашып, отурууга чакырууңуз керек. Эгер сиз ички дүйнөңүздү бузуп, ыңгайсыз болсоңуз, өзүңүздү кыйнабаңыз - жаңы таанышыңызга аябай тынчсызданып жатканыңызды айтыңыз. Балким, ал сенден кем калтырабайт жана сага жардам берүүгө аракет кылат.
4-кадам
Ал эми экстраверттер өзүлөрүнүн баарлашуусунан жана бардык көңүлдү бурдуруудан сак болушу керек. Андан тышкары, алар кимдир бирөөнүн сырткы көрүнүшүнө же кыймыл-аракетине байланыштуу баалуулуктарын жашырышпаса, анда жаңы тааныштарды оңой эле алыстатып алышы мүмкүн, ошондой эле ашыкча гестуляция чарчашы мүмкүн. Таанышуу бул баарынан мурда жалпы кызыкчылыктарды жана артыкчылыктарды табууга багытталган диалог экендигин унутпаңыз. Суроо берүүдө жоопту угуңуз, маектешинин сөзүн бөлбөөгө аракет кылыңыз.
5-кадам
Жеке көйгөйлөрдөн улам (кекечтенүү, начар угуу, нервдик тиктер, толкундануудан колдордун титирөөсү ж.б.) улам жаңы адамдар менен таанышуудан корксоңуз, анда юмор жана өзүн-өзү сүйүү сизди куткарат. Кадимки өзүн-өзү сыйлоо сезими менен, момпосуйдун өзүнө караганда момпосуйду орогонго кызыктыргандар сизди коркутпайт. Өзүңүзгө ишенимдүү жана кадыр-баркка ээ болуу үчүн, журналист жана саякатчы Алан Маршаллдын (полиомиелит менен алты жашынан баштап) "Мен көлчүктөрдүн үстүнөн секире алам" аттуу автобиографиялык китебин окуп чыгыңыз.
