Кичинекей бала, айрыкча, эне үчүн ар дайым ар кандай ачылыштардын сериясы болот. Алардын айрымдары жагымдуу, башкалары анчалык жакшы эмес. Энелер айрымдарына даяр, ал эми айрымдарына даяр эмес. Мисалы, колик жөнүндө көпчүлүк билгенине карабастан, наристедеги газ өндүрүшүн көбөйтүүгө бардыгы эле даяр эмес. Бирок колик негизинен апанын тамактануусуна реакция болуп саналат. Жана алардан арылуу үчүн, же жок дегенде мүмкүн болуучу зыянды азайтуу үчүн, тамактануу рационун кайрадан карап чыгуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кезекте продукцияга болгон мамилеңизди кайрадан карап чыгуу керек. Алардын ар бирине аны өмүрүндө биринчи жолу көрүп жаткандай мамиле кылуу керек. Бул демек, балаңыздын реакция берер-бербесин эксперименталдык түрдө текшерип, кичинекей бөлүктөрдө тамактануу керек экендигин билдирет. Бир күндүн ичинде реакцияны байкап туруш керек. Мындан тышкары, бул өнүмдүн чыдамсыздыгы сөзсүз түрдө баланын коликасында билинбейт, ал ич катуу, ич өткөк же аллергиялык реакциялар болушу мүмкүн.
2-кадам
Майлуу чөптөрдү - майлуу жана аш болумдуу салаттарды камтыган майрамдык дасторкондорду теринин астындагы сельдь, мимоза ж.б. Мындай тамак оңой эле наристенин курсагындагы көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
3-кадам
Ар кандай тамак-аштарга болгон мамилеңизди карап көрүңүз. Мисалы, сизде шишик пайда болсо, балаңызда дагы бар болушу мүмкүн.
4-кадам
Ошондой эле, төрөттөн кийин дароо эле төмөнкү өнүмдөрдөн баш тартууга туура келет: консерваланган азыктар, цитрус жемиштери, капуста, жүзүм, помидор, колбаса, шоколад. Алар ачытуучу эффектке ээ, бул табигый жол менен эненин жана баланын ичегисинде газ өндүрүүнү көбөйтөт.
5-кадам
Ичтин коликасынын алдын алуу үчүн диетаңызга жашылча-жемиштерди (айрыкча, кайнатылган), сүт азыктарын (айран, быштак, табигый ичүүчү айран), алма (жашыл жана бышырылган), кебек же жарма кошулган нанды, дан эгиндерин, сүттө эмес, бышырылган этте, жумурткада (ченемде), сорподо, кургак печеньеде бышырылган.
6-кадам
Азыр диета сиздин туруктуу тамак-ашыңыз болуп калды деп кабатыр болбоңуз. Биринчиден, жаш өткөн сайын баланын ичеги-карыны жетилип, тамак-ашка реакция кылбай калат. Экинчиден, убакыттын өтүшү менен, балаңызда эмне толуп, коликанын пайда болушун так аныктап, ушул азыктарды гана алып салууга үйрөнөсүз. Мисалы, квас ичсеңиз, ымыркайга колик болот деп кепилдик берилет. Демек, бул суусундукту эмчек эмизген мезгилге чейин таштоого туура келет.
7-кадам
Ошондой эле порциянын өлчөмү баланын коликанын пайда болушуна кандай таасир этерин байкаңыз. Балким ал 2-3 жүзүмдөн эч нерсе сезбейт, бирок жарым килограммдан дароо ыйлап жиберет.
