Бөдөнөнүн эти жана жумурткасы эң баалуу диетикалык азыктардын бири деп эсептелет. Алардын организмге тийгизген пайдасы илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Бөдөнөнүн жумурткаларын кичинекей көлөмүн жана түстүү кабыгын жактырган балдар ырахаттанып жеши да маанилүү. Бирок бул продукт сыртынан гана жагымдуу эмес. Бөдөнөнүн жумурткалары даамдуу, аш болумдуу, аллергия бербейт жана диатез сыяктуу терс таасирлерге алып келбейт.
Нускамалар
1 кадам
Бөдөнөнүн жумурткалары өтө стерилдүү, ушул себептен аларды кичинекей балдар да жесе болот - күнүнө бир же эки жумуртка. Күнүнө эки жумуртка жеген баланын ылдамдыгы тез өөрчүп, аз ооруйт жана маалыматты жакшы эстейт. Бөдөнөнүн жумурткасын балдарга керектөөнүн төмөнкүдөй чендери бар. Бир жаштан үч жашка чейин балага күнүнө бирден эки жумуртка, үчтөн онго чейин - 3 жумуртка, ондон он сегиз жашка чейин, бала күнүнө болжол менен төрт жумуртка бериши керек.
2-кадам
Көпчүлүк дарыгерлер бөдөнөнүн чийки жумурткаларын эң пайдалуу деп эсептешет. Алар тамактанардан жарым саат мурун ичишет жана шире же суу менен жуулат. Бул кабыл алуу үч-төрт айга чейин уланат. Бирок чийки жумуртканы таптакыр алыш керекпи, айрыкча балдар үчүн көп талаш-тартыштар бар. Бөдөнөнүн чийки жумурткасы менен балдарды тойгузат деп ишенишет.
3-кадам
Колдоноордон мурун жумуртканы самын жана губка менен жакшылап жуу керек, мында кабыгы жабыркабашы керек. Андан кийин жумурткалар кайнак сууга акырын чөмүлүп, эки мүнөт кайнагандан кийин кайнатылат. Аларды узагыраак иштетүүнүн кажети жок. Ошентип, сиз бардык пайдалуу заттарды сактап, өзүңүздү жана балаңызды инфекциядан коргойсуз.
4-кадам
Бөдөнөнүн жумурткасынын кабыгынын пайдасы жөнүндө унутпашыбыз керек. Аны колдонуу баланын жашоосунун биринчи жылдарында денеде сөөк ткандарынын пайда болушунун кыйла активдүү процесстери пайда болуп, ага көп өлчөмдө кальций талап кылынат. Бөдөнөнүн жумурткасынын кабыгын жакшылап жууп, кургатып, порошок кылып майдалап алуу керек. Андан кийин балага күнүнө бир нече жолу берилиши керек болгон ушул порошок менен лимон идиштери чачыратылат.
