Көптөгөн үй-бүлөлүү жубайларда, эркек эрте эякуляциясы менен көйгөйгө дуушар болуп, сапаттуу ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Эмне үчүн мындай болуп жатат жана эмне үчүн, аны түшүнүүгө аракет кылалы.
Нускамалар
1 кадам
Адамыңыз менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Балким, ортодо кандайдыр бир маселе бардыр, же анын себебин өзү билет. Же ал жөн гана өзүн кармашы керекпи? Демек, ал эрте эякуляция сизге ырахат тартуулабасын түшүнөт.
2-кадам
Эгер сиз жыныстык катнашка көп кирсеңиз, анда жыныстык катнаш узак болот. Муну күн сайын жасаганга аракет кылыңыз.
3-кадам
Балким, эркек экөөңүзгө туура келип жаткандыр. Балким, жыныстык катнаш ушундайча уланат.
4-кадам
Биринчи эякуляциядан кийин экинчи жолу жасоого аракет кылыңыз, болгону сүйүктүүңүзгө эс алууга убакыт бериңиз.
5-кадам
Эгер аял өзү жооптуу болуп турганда, мисалы, "үстүңкү аял" позициясын ээлесе, анда ыргагын көзөмөлдөп, ошону менен ырахатты узартууга болот.
6-кадам
Жыныстык катнашты узартуучу презервативдер бар. Ар кандай майлоочу материалдарды колдонуңуз.
7-кадам
Аны менен ойно. Эркегиңизди мүйүздүү кылып, андан кийин эс алганга убакыт бергенге аракет кылыңыз. Эгер мындай көрүнүш көпкө чейин кайталанса, ал токтоолукка көнүп, эрте эякуляцияны болтурбоого аракет кылат.
