Ата-энелер балдарын телевизор көрүп жатканда ар дайым көзөмөлгө алышпайт. Бирок баланын көрүүсү тез арада начарлап кетиши мүмкүн, эгер ал дайыма экранга жакын отурса. Жөнөкөй эрежелерди сактоо балаңыздын ден-соолугун чыңдоого жардам берет.
Балага мультфильмдерди жана балдарга арналган программаларды көрүүгө уруксат берүү мүмкүн, бирок дарыгерлердин жана тажрыйбалуу мугалимдердин сунуштарын аткаруу зарыл. Кантсе да, кийин калыбына келтиргенден көрө, көздү жоготуп коюу оңой. Баланын мектептен мурун эле кандайча начар көрө баштаганын байкабай деле калдыңыз, анткени баланын ден-соолугу кээде чоң кишиге караганда бир кыйла назик болот.
Шоуларды көрүүнүн эң жакшы жолу кайсы?
Экрандан алыстоо - бул көрүү жөндөмүн сактоо үчүн абдан маанилүү индикатор. Телевизордун экраны канчалык чоңураак болсо, андан ошончолук алыстык болушу керек. Демек, экрандын орточо өлчөмү менен баланы кеминде үч метр алыстыкта отургузушуңуз керек. Эгерде телевизор чоң болсо, анда балаңыздын көзүнө чейинки аралыкты максималдуу көбөйтүү керек. Мындан тышкары, бала экранды мүмкүн болушунча ылдыйдан эмес, тике карап турушу керек, антпесе ашыкча жүк мындан ары көз булчуңдарына эле эмес, моюн жана омуртка булчуңдарына жүктөлөт. Андыктан, ымыркайды түзмөктүн маңдайында жерге отургузууга жол бербеңиз, аны телевизордон алыс жайгашкан кресло же диванга отургузганыңыз оң. Бул эреже мониторлордун бардык түрлөрүнө - кадимки, жалпак, суюк кристаллга, плазмага тиешелүү.
Мындан тышкары, бөлмөдөгү жарыктын сакталышын көзөмөлдөп, баланын телеберүүлөрдү караңгыда же күңүрт жарыкта көрүүсүнө жол бербеңиз, ошондо аппарат менен анын айланасындагы мейкиндиктин ортосунда түстөрдүн карама-каршылыгы чоң болбойт - бул мүмкүн өзгөчө балдардын көзүнүн чарчоосуна катуу таасир этет.
Телевизорду качан көрүшүм керек?
Бала телевизор экранынын жарыгына кабылганда кандай механизмдер пайда болот жана канча жаштан баштап ар кандай телеберүүлөрдү жана мультфильмдерди көрүүгө уруксат берилет? Жашоонун алгачкы жылдарында баланын көрүүсү дагы эле өнүгүп келе жатат, ошондуктан ал өзгөчө аялуу. Ымыркай төрөлгөндө, ал нерселерди жана адамдарды 20-30 см аралыкта көрө алат, ал эми түшүнүксүз көрөт, дагы деле болсо түстөрдү жакшы айырмалай албайт. Бирок убакыттын өтүшү менен анын көзү жакшырып, дүйнөнү таанып-билүү процессинде ал объектилерди мындан ары, жаркыраган жана тунук көрүүгө үйрөнөт. Бул процесс болжол менен 3-4 жылга аяктайт, андыктан ушул убакка чейин балдарга сыналгы же компьютер экрандарын көрүү сунушталбайт.
Физиологиялык себептен тышкары, психологиялык дагы себеп бар. Бул дүйнөнүн түстөрү, үндөрү жана сүрөттөрү наристеге жагымдуу, алар көңүлүн ачат, билим үчүн тамак берет. Бирок, ашыкча жаркыраган сүрөттөр, мультфильмдердеги тез өзгөрүлүп турган кадрлар кичинекей баланын психикасына зыян келтириши мүмкүн. Ал дагы деле мынчалык көп маалыматты көтөрө албайт, ошондуктан ал ашыкча толкунданып, толкунданып, уйкунун бузулушунан же гиперактивдүүлүктөн, көңүлдүн жетишсиздигинен жабыркашы мүмкүн. Мультфильмдерди бала психологиялык жактан жетиштүү деңгээлде жетилгенде гана көрсөтүүгө болот.
Анын үстүнө, сиз телевизорду аз дозалар менен көрө башташыңыз керек: алгач балага 4 жаштан 7 жашка чейин 5-10 мүнөттөн ашык эмес кыска метраждуу мультфильм көрүүгө уруксат берип, ага 30- дан ашпаган убактысын коротсоңуз болот. Күнүнө 40 мүнөт экрандын артында, айрым программалардын ортосунда тыныгуу жасаңыз. Башталгыч мектеп курагында бала күнүнө 2 сааттан, ал эми орто жана орто мектепте 3 сааттан ашык эмес убакыт коротушу керек.
