Көптөн бери сөз баңгизатка караганда күчтүү таасир этет деген ойду айтып келишкен. Көптөгөн заманбап медициналык адистер жаратылыштын үнүн, музыканы, түстүн күчүн жана башка тымызын нерселерди бейтаптарды дарылоодо колдонушат. Бирок, адамдын жалпы абалына эң күчтүү таасир мантра ырдоосуна алып келиши мүмкүн, аны өз алдынча иш жүзүндө колдонсо болот.
Нускамалар
1 кадам
Мантралардын дарылоочу таасири ар кандай үн термелүүлөрүнүн жана айрым сөз айкаштарынын таасирине негизделген. Мантра организмге бүтүндөй таасир этет, аларды кандайдыр бир ооруган органды айыктырууга "багыттоо" мүмкүн эмес. Мантранын негизги аракети ар дайым адамдын аң-сезимин шайкеш келтирүүгө багытталат.
2-кадам
Чыгыш рухий тажрыйбасынын жана Чыгыш философиясынын бардык билдирүүлөрү адамдардын ойлогондой экендигине негизделген, демек, бардык оорулардын башын аң-сезимден издөө керек. Чыгыш медицинасы бардык физикалык оорулар акыл менен денедеги дисбаланстын чагылышынан башка нерсе эмес деп эсептейт. Адамдар көбүнчө коркуу жана күмөн саноо менен мүнөздөлгөн ооруларга чалдыгышат деп ишенишет. Туруктуу стресс, өтө эле терс ойлор, жашоонун материалдык тарабын бекемдөө ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн.
3-кадам
Мантра энергетикалык талааны тазалап, аны шайкеш жана тең салмактуу кылганга жөндөмдүү. Алар аң-сезимге күч берет, чындыкты таптакыр башкача кабыл алууга мүмкүндүк берет, так ой жүгүртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Туура айтылган мантралар токтоолукка жана ички гармонияга ээ болууга өбөлгө түзөт, бул адамдын дүйнө таанымынын өзгөрүшүнө гана эмес, анын калыбына келүүсүнө алып келет.
4-кадам
Мантра ар дайым адамга жакшы таасирин тийгизет, ал практика түрүнө байланыштуу эмес. Аларды угууга, окууга, акылмандык менен айтууга, ырдоодо, алардын айтылышы менен видеолорду көрүүгө болот, мантра менен өз ара аракеттенүүнүн бул жолдору абдан натыйжалуу. Эгер сиз кыска мөөнөттүн ичинде оң натыйжага жетүүнү кааласаңыз, анда бир нече практиканын түрлөрүн бириктирип алыңыз. Музыкага коюлган мантраларды, айрыкча, даярдыгы жок адам жакшы кабыл алат деп ишенишет. Мантра канчалык түшүнүктүү болсо, анын энергетикалык таасири ошончолук күчтүү болот, андыктан мантра менен иштөөдөн мурун анын маанисин билүү сунушталат. Көпчүлүк учурларда, анын тексти тигил же бул илгерки кудайдын мактоосун билдирет.
5-кадам
Мантраларды айтуу практикасы учурунда адамдын өзүнүн даярдыгы, анын мамилеси, мантралардын күчүн кабыл алуу жөндөмү жана алар менен бир болууга умтулуу эң чоң мааниге ээ. Мантра адамдын ички энергия корун бөлүп чыгарат, анын ички күчүн калыбына келтирет, айланадагы мейкиндикти ар кандай терс көрүнүштөрдөн тазалайт. Мантра ырдалган суу, тамак-аш жана ал тургай дары-дармектер дагы кошумча оң касиеттерге ээ болот деп ишенишет.
