Жакын адамыңа чыккынчылык кылуудан өткөн азаптуу нерсе барбы? Баары сиздин көз алдыңызда калкып турганда, ал тургай бир үндү айтууга күч калбай калганда, Күн плексине күтүлбөгөн жана текшерилген сокку сыяктуу. Бирок окуядан кийинки мамилени сактоо керек болсочу? Канткенде дагы бир жолу ишенүүгө үйрөнсөк болот?
Нускамалар
1 кадам
Алгач сиз өзүңүздү түшүнүшүңүз керек. Сизди алдаган адамды кечире алсаңыз, угуп, түшүнүп алыңыз. Кечиримдүү болуп калбаңыз. Үй-бүлөңүзгө кайра кирбеңиз, ар дайым сөгүп, ачууланган кыйытып жибербеңиз. Жана чындыгында кечир.
2-кадам
Андан кийин, чыккынчылыктын себептерин табуу керек. Абалга адекваттуу баа берүү маанилүү. Адатта, мамиленин бузулушуна эки адам тең күнөөлүү экени эч кимге жашыруун эмес. Андыктан, сиз эмнени туура эмес кылганыңызды, сүйүктүүңүздүн сизге эмне жетишпестигин, мамилеңизди түшүнүүгө аракет кылыңыз. Бирок өзүн-өзү белгилөө жок. Көбүнчө үй-бүлөнү күнүмдүк тиричилик жеп салат, ошондуктан жубайлардын бири кээде алаксып, унутуп калууга аракет кылат. Бул көйгөйдү чечүү жолу менен гана алданып калса, бул кейиштүү.
3-кадам
Бири-бириңизге көбүрөөк көңүл буруңуз. Анткени, алар жакшылыкты издешпейт. Сиздин өнөктөшүңүздүн идеалдуу жашоодон тажап кетиши күмөн, сыягы, ал бир нерсени сагынган окшойт. Муну ага бер. Романтиканы мамилеңизге кайтарууга аракет кылыңыз.
4-кадам
Албетте, мунун бардыгын жалгыз жасоо кыйынга турат. Анын үстүнө, азырынча өзүнүн азабын унута элек аял. Демек, өзгөрүлгөн тарап, өз кезегинде, эгер үй-бүлөнү сактап калгысы келсе, анда анын өмүрү бир нече убакытка чейин өнөктөшү үчүн ачык китеп болуп калышына кам көрүшү керек. Уктап калган адам кечиримдүү болууга укуктуу, бирок ал учурдагы кырдаалды алданган тарапка канча керек болсо, ошончо жолу талкуулай алышы керек.
5-кадам
Адамды ачууланбастан кечирүү үчүн, жан дүйнөңүзгө тынчтык жана бейпилдик тартуулаган медитация жана йоганы колдонсоңуз болот. Бул ырым-жырымдардын аромотерапия жана жагымдуу музыка менен коштолгон көптөгөн түрлөрү бар.
6-кадам
Бирок эң негизгиси, өзүн-өзү камсыз кылган адам болууга аракет кылыңыз. Жашооңузда көптөгөн кызыктуу иш-чаралар, адамдар, нерселер болгондо, ар бир күн окуяларга толуп турганда, жашоо оңой болот. Эгерде бүткүл дүйнө атайын мамилелерге багытталган болсо, анда тагдырдын соккуларын көтөрүү кыйыныраак.
7-кадам
Эмне болгонун түшүнбөй туруп мамилени токтоткондон көрө, аны түшүнүү жана кечирүү кыйыныраак. Кырдаалды билүүгө аракет кылуу башыңызды кумга көмүп, баардыгы өзүнөн өзү өтүп кетишин күткөндөн да оорураак болушу мүмкүн. Бирок кечиримдүү жана жаңы жашоого арзый турган мамилелер бар.
