Секс аялдарга да, эркектерге да оң таасирин тийгизет. Бул ден-соолукту чыңдап, маанайды жана сергектикти жакшыртат. Дайыма секс - бул жыргалчылыктын ачкычы.
Өтө активдүү эмес сексуалдык жашоо жыргалчылыкка таасирин тийгизип, көпчүлүк учурда апатияга, уйкусуздукка, ачууланууга, кээ бир учурларда өнөкөт оорулардын күчөшүнө жана иммунитеттин төмөндөшүнө алып келет. Туура, ашыкча жыныстык катнашта болуу пайдалуу эмес экендигин белгилей кетүү керек, анткени сексуалдык марафондор адамдын денесин олуттуу стресске учуратат жана аны алсыратат. Аялдар менен эркектер каалаганча жыныстык катнашка муктаж болушат деп айта алабыз, эгерде бул процесс жагымдуу болуп, организмге терс таасирин тийгизбесе.
Сексологдор бир жумада жыныстык катнаштын оптималдуу саны 2ден 5ке чейин деп эсептешет. Алар организмди жыныстык катнашта алган бардык нерселер менен камсыз кылуу үчүн 2 жолу жетиштүү экендигин белгилешет. Бирок, сизге ыңгайсыз болуп калса, эч кандай графикти сактабашыңыз керек, эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жумасына 3-4 жолу аз сүйүүгө жетише турган болсо, анда капаланбаңыз. Заманбап жашоонун ыргагы чарчагандыктан, кээде жыныстык катнашка убакыт жок болуп калат. Ушул жумада канча жолу сүйүүгө жетишкениңизди кылдаттык менен жазып койгонуңуздун кажети жок, анткени ар башка түгөйлөрдүн нормалары ар башка.
Сексуалдык жашоонун каныккандыгы жана үзгүлтүксүздүгү өнөктөштөрдүн жашына, темпераментине, жашоо образына жана адаттарына жараша болот. Кээ бир адамдар жогорку сексуалдык активдүүлүгү менен айырмаланбайт, рекорддорго умтулбашы керек, ылайыктуу темпераменттүү адамды табуу, ошонун негизинде пикир келишпестиктерге жол бербөө.
Убакыттын өтүшү менен эркектердеги сексуалдык каалоонун деңгээли жана интенсивдүүлүгү төмөндөйт. Себеби, алар чоңойгон сайын тестостерондун деңгээли төмөндөйт, бул либидо менен түздөн-түз байланышкан секс гормону. Мындай учурда дүрбөлөңгө түшпөө же импотенцияга даба издебөө өтө маанилүү, адатта, жыныстык активдүүлүктүн төмөндөшү акырындык менен жүрөт, ошондуктан эркектер карылыкка чейин "катарда калышат".
Айрым учурларда, жаш жубайлардын үй-бүлөлүк жашоосу орногондон кийин жыныстык жашоонун үзгүлтүккө учурашы мүмкүн. Алгач, эки өнөктөш тең жыныстык катнашка мүмкүн болушунча көп убакыт кетүүнү каалашат, андан кийин жарым-жартылайдын адаттарына көнүп, бири-бирине сүйкөлгөндө, жыныстык каалоолордун деңгээли кыйла төмөндөйт, мамилелер кадимки көрүнүшкө айланат. Натыйжада, мамилелер бузулат, анткени жыныстык катнашка шарт түзбөй эле, стресс жана негатив пайда болот. Мындай терс көрүнүштү болтурбоо үчүн, кээде өзүңүздү жана өнөктөшүңүздү күндөлүк турмуштан чыгарып, романтикалуу күндөрдү белгилеп, жинди нерселерди жасасаңыз жетиштүү болот. Бул жубайлардын жыныстык жашоосунун сапатына жана интенсивдүүлүгүнө мыкты таасир этет.
