Концепция келген-келбегенин ар бир аял так билгиси келет, анткени кош бойлуулуктун башталышы менен адат болуп калган нерселердин бардыгын жакшылап карап чыгып, керек болсо өзгөртүү керек. Кош бойлуу аял өзүнүн ден-соолугуна көбүрөөк этият мамиле жасап, ар кандай көйгөйлөрдү жүрөктөн чыгарбоо, дары-дармектерди алууну чектөө, алкоголдук ичимдиктерди жана зыяндуу тамактарды колдонуудан баш тартуу керек..
Нускамалар
1 кадам
Денеңиздин температурасын байкап туруңуз. Кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында ал көбүнчө көтөрүлөт. Бирок өзгөчө жагдайлар бар, андыктан көбүрөөк ишеним үчүн кош бойлуу аялда ар дайым көтөрүлүп турган базалдык температурага (көтөн чучукта) көңүл буруу керек! Ишенимдүү натыйжаларга жетүү үчүн, базалдык температура эртең менен, төшөктөн турбай эле өлчөнөт (өлчөө алдында горизонталдык абалда кеминде 6 саат болуш керек). Термометр көтөн чучукка болжол менен 5 см тереңдикке салынат жана 10 мүнөттө чыгарылбайт. Концепциядан кийин базалдык температура 37 градустан төмөн түшпөйт.
2-кадам
Физикалык сезимдериңизге көңүл буруңуз. Мисалы, тамакты кабыл алуу. Белгилүү бир өнүмгө карата жийиркенич пайда болушу мүмкүн. Токсикоз көбүнчө кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин бири (жүрөк айлануу, кусуу). Бирок бир нече адам токсикоз чарчоо жана тез-тез баш оору экенин билишет.
3-кадам
Кындын агып кетишине көңүл бурбаңыз. Концепция башталгандан кийин алардын саны кескин көбөйөт. Алар көбүнчө кычышпайт жана жытсыз болушат. Аял киши этек кири келген канды жаратылыштын кичинекей былжыры чыгат. Бул разряд күрөң же саргыч болушу мүмкүн.
4-кадам
Жатындагы сезимдерди "ук", анткени анда-санда жатындын тыбырчылашы - бул түйүлдүктүн мыкты көрсөткүчү. Адатта, бул кош бойлуулуктан кийинки алгачкы эки жумага созулат.
5-кадам
Көкүрөгүңүздүн абалына көңүл буруңуз. Концепция пайда болгондон кийин, сүт бездеринин аймагында оор сезимдер пайда болот (ошентип алар тамактанууга даярдалат). Концепциядан бир-эки жумадан кийин эмчек шишип, ареола (ареола) карарып кеткени байкалат.
6-кадам
Эрте кош бойлуулукта аялдын организминде пайда болгон гормон hCGге анализ тапшырыңыз. Жөнөкөй кош бойлуулук тестин сатып алсаңыз дагы, ал заарадагы hCG курамына жараша жыйынтык берет.
